Polski naród uważany jest za smutny, zestresowany i ponury. Na ten stan rzeczy może złożyć się kilka czynników. Według różnych badań blisko 8 mln Polaków ma zaburzenia psychiczne. Dane te pochodzą z 2019 roku. Po okresie epidemii koronawirusa te statystyki zdecydowanie uległy zmianie. Niestety na gorsze. Zamknięcie w domach, brak kontaktu z rodziną, znajomymi, izolowanie się, utrata pracy. Ten czas był trudny dla wielu z nas. Z pewnością wpłynął negatywnie na zdrowie psychiczne. Stres, depresja, lęk, wypalenie zawodowe, zaburzenia lękowe. To dotyka nawet naszych najbliższych. Najważniejsze jest to, aby uzyskać stosowną pomoc u specjalisty.
Czy nowe czasy to nowe zagrożenia? Depresja poważnym problemem wśród młodych ludzi
Depresja zalicza się do chorób, którą trzeba leczyć. Najważniejsza jest jednak diagnoza specjalisty. Choroby tej nie należy mylić z jesienną chandrą. Objawy depresji są znacznie poważniejsze. Pojawia się permanentny smutek, towarzyszą objawy zmęczenia, brak satysfakcji z życia, problemy z pamięcią, a w wielu przypadkach myśli o samobójstwie. Często zdarza się tak, że bliscy nawet nie zdają sobie sprawy z tego, w jak poważnym niebezpieczeństwo znajduja się członek rodziny. Z roku na rok wzrasta odsetek młodych ludzi z zaburzeniami depresyjnymi, a wpływ na to ma m.in. funkcjonowanie dzisiejszego świata.
Co zrobić, aby móc cieszyć się z życia i pozbyć się problemów?
W tym celu konieczna jest wizyta u specjalisty np. psychoterapia Lublin. Jest to pierwszy krok do zrozumienia siebie i własnych problemów. Już pierwsza rozmowa może w takich przypadkach pomóc naprowadzić nas na właściwe tory. Psychoterapeuta wie, w jaki sposób poprowadzić rozmowę, aby zbudować więzi, zaufanie, bez angażowania emocjonalnego. Leczenie poprzez rozmowę jest najlepszą formą wsparcia drugiej osoby, która zmaga się z problemami zaburzeń psychicznych. Daj sobie pomóc i skorzystaj z terapii, która poprawi Twój komfort życia codziennego.
