Czas na oddech w Centrum Kultury - qigong, kąpiele dźwiękowe i męskie kręgi

W miejskim zgiełku Lublina pojawia się propozycja, by zwolnić i zacząć od nowa oddychać. Centrum Kultury w Lublinie tworzy przestrzeń, w której ruch, dźwięk i rozmowa spotykają się, by dać chwilę wytchnienia i uważności.

• Kąpiel w dźwiękach Rimy Sadurskiej pozwala wejść w głęboki relaks i regenerację
• Qigong Lecący Żuraw i Otwarty Męski Krąg tworzą przestrzeń do ruchu, rozmowy i poszukiwań

Kąpiel w dźwiękach Rimy Sadurskiej pozwala wejść w głęboki relaks i regenerację

Koncerty gongów i mis Rimy Sadurskiej to propozycja dla tych, którzy szukają nietypowej formy medytacji — nie słów, a wibracji. Instrumentarium wywodzące się z azjatyckich rytuałów działa jak dźwiękowa sauna dla umysłu: pomaga obniżyć napięcie, uwolnić nagromadzone emocje i poprawić jakość snu. Brzmienia rezonują w ciele, a po takim doświadczeniu zwykle zostaje poczucie spowolnienia i większej jasności myśli 🙂🎶

Grafik koncertów:

• 7.02 / sobota / 18:00 - Kąpiel w dźwiękach - koncert gongów i mis Rimy Sadurskiej
• 7.02 / sobota / 20:00 - Kąpiel w dźwiękach - koncert gongów i mis Rimy Sadurskiej

Centrum Kultury w Lublinie jest miejscem tych spotkań - szczegóły dotyczące biletów i zapisów znajdują się u organizatora.
Szczegóły dotyczące biletów i zapisów znajdują się u organizatora.

Qigong Lecący Żuraw i Otwarty Męski Krąg tworzą przestrzeń do ruchu, rozmowy i poszukiwań

Ćwiczenia Qigong kładą nacisk na powolny, świadomy ruch i oddech - styl Lecący Żuraw to zestaw technik cenionych za wpływ na równowagę ciała i umysłu. W praktyce uczestnicy uczą się koncentracji poprzez płynne sekwencje, które jednocześnie pełnią funkcję profilaktyczną i relaksacyjną 🧘‍♂️. Obok ruchu pojawia się przestrzeń słowa - Otwarty Męski Krąg zaprasza mężczyzn do szczerej rozmowy i wzajemnego wsparcia w bezpiecznej atmosferze.

Grafik pozostałych zajęć:

• 11.02 / środa / 18:00 - Otwarty Męski Krąg [18+]
• 25.02 / środa / 18:00 - Otwarty Męski Krąg [18+]
• 20.02 / piątek / 18:00 - Qigong - Lecący Żuraw - wykład + ćwiczenia
• 21.02 / sobota / 17:00 - Qigong - Lecący Żuraw - ćwiczenia + koncert mis i gongów
• 22.02 / niedziela / 11:00 - Qigong - Lecący Żuraw - ćwiczenia + medytacja
• 21.02 / sobota / 17:00 - Głosy świata: Buddyzm na Zachodzie - spotkanie z Leszkiem “Miskiem” Nadolskim

Cykl “Głosy świata” zaprasza gości związanych z różnymi tradycjami — w pierwszym spotkaniu wystąpi Leszek “Misiek” Nadolski, który opowie o praktyce buddyjskiej w kontekście zachodnim. To dobre uzupełnienie ciała dla tych, którzy szukają też rozmowy o sensie i praktyce życia ✨

Wszystkie wydarzenia odbywają się w siedzibie organizatora - Centrum Kultury w Lublinie. Szczegóły dotyczące biletów i zapisów znajdują się u organizatora.

na podstawie: Centrum Kultury w Lublinie.