UM Lublin: Lubelska Akademia Seniora - Nordic Walking

26 marca 2022

Nordic Walking to doskonały sposób na zagospodarowanie wolnego czasu. Regularne spacery z kijkami są pomocne w walce z nadciśnieniem, poprawie układu krążenia i równowagi, obniżeniu poziomu cholesterolu oraz cukru.

Przed rozpoczęciem przygody z kijkami, proponujemy obejrzenie filmiku Nordic walking Trening z Anną Niedźwiecką, nagranego przez Fundację Piąte Medium w ramach otwartego Konkursu ofert na realizację zadań służących aktywizacji i integracji tej grupy mieszkańców Lublina, w zakresie Programu Wsparcia i Aktywizacji Społecznej Seniorów na terenie Miasta Lublin w latach 2021-2025 - Senior aktywny online.

Urząd Miasta Lublin, lublin.eu/, lublin.eu/mieszkancy/seniorzy/aktualnosci/lubelska-akademia-seniora-nordic-walking,558,1521,1.html

Autor: krystian

Ostatnie Artykuły

Wiadomości · 1 września 2026

UM Lublin: Lubelska Akademia Seniora - Nordic Walking

Ostatnie Artykuły

Cztery plansze i „Świecące Drzewko Emocji” pomogły mówić o szkole

Wrześniowy ZOOM zbiera kulturalny Lublin w jednym miejscu

Gabriela Żuk-Menet - od tańca w CK do wielkich projektów Lublina

Nowy kierunek w lubelskim liceum. Uczniowie przygotują się do służby

Ponad 286 tys. uczniów rozpoczęło rok szkolny. Inauguracja w Lublinie

Ponad 54 tysiące uczniów rozpoczęło naukę w Lublinie. Remonty nadal trwają

Młodzi druhowie z Lubelszczyzny nagrodzeni - wyróżniono 43 drużyny

Mija 87 lat od wybuchu II wojny światowej. Starostwo przypomina o rocznicy

22 dyrektorów obejmie stanowiska, a 314 nauczycieli awansuje zawodowo

Sport, pierwsza pomoc i policyjny radiowóz. Piknik w Parku Ludowym

52-latek z Lublina trafił do aresztu. Wcześniej były interwencje

Świadkowie zatrzymali 19-latka. W Lublinie miał ponad 1,5 promila

Więcej zieleni w planie ogólnym Lublina. Dokument już uchwalono

Asystent osoby niepełnosprawnej – jak zdobyć kwalifikacje i zbudować stabilną karierę w branży pomocowej?

Przydatne dane teleadresowe

Cztery plansze i „Świecące Drzewko Emocji” pomogły mówić o szkole

Wrześniowy ZOOM zbiera kulturalny Lublin w jednym miejscu

Gabriela Żuk-Menet - od tańca w CK do wielkich projektów Lublina

Nowy kierunek w lubelskim liceum. Uczniowie przygotują się do służby

Ponad 286 tys. uczniów rozpoczęło rok szkolny. Inauguracja w Lublinie

Ponad 54 tysiące uczniów rozpoczęło naukę w Lublinie. Remonty nadal trwają

Młodzi druhowie z Lubelszczyzny nagrodzeni - wyróżniono 43 drużyny

Mija 87 lat od wybuchu II wojny światowej. Starostwo przypomina o rocznicy

22 dyrektorów obejmie stanowiska, a 314 nauczycieli awansuje zawodowo

Sport, pierwsza pomoc i policyjny radiowóz. Piknik w Parku Ludowym

52-latek z Lublina trafił do aresztu. Wcześniej były interwencje

Świadkowie zatrzymali 19-latka. W Lublinie miał ponad 1,5 promila

Więcej zieleni w planie ogólnym Lublina. Dokument już uchwalono

Asystent osoby niepełnosprawnej – jak zdobyć kwalifikacje i zbudować stabilną karierę w branży pomocowej?

Ostatnie Artykuły

Cztery plansze i „Świecące Drzewko Emocji” pomogły mówić o szkole

Wrześniowy ZOOM zbiera kulturalny Lublin w jednym miejscu

Gabriela Żuk-Menet - od tańca w CK do wielkich projektów Lublina

Nowy kierunek w lubelskim liceum. Uczniowie przygotują się do służby

Ponad 286 tys. uczniów rozpoczęło rok szkolny. Inauguracja w Lublinie

Ponad 54 tysiące uczniów rozpoczęło naukę w Lublinie. Remonty nadal trwają

Młodzi druhowie z Lubelszczyzny nagrodzeni - wyróżniono 43 drużyny

Mija 87 lat od wybuchu II wojny światowej. Starostwo przypomina o rocznicy

22 dyrektorów obejmie stanowiska, a 314 nauczycieli awansuje zawodowo

Sport, pierwsza pomoc i policyjny radiowóz. Piknik w Parku Ludowym

52-latek z Lublina trafił do aresztu. Wcześniej były interwencje

Świadkowie zatrzymali 19-latka. W Lublinie miał ponad 1,5 promila

Więcej zieleni w planie ogólnym Lublina. Dokument już uchwalono

Asystent osoby niepełnosprawnej – jak zdobyć kwalifikacje i zbudować stabilną karierę w branży pomocowej?

Przydatne dane teleadresowe

Ustawienia plików cookie