UM Lublin: Lubelska Akademia Seniora - Nordic Walking

Nordic Walking to doskonały sposób na zagospodarowanie wolnego czasu. Regularne spacery z kijkami są pomocne w walce z nadciśnieniem, poprawie układu krążenia i równowagi, obniżeniu poziomu cholesterolu oraz cukru.

Przed rozpoczęciem przygody z kijkami, proponujemy obejrzenie filmiku Nordic walking Trening z Anną Niedźwiecką, nagranego przez Fundację Piąte Medium w ramach otwartego Konkursu ofert na realizację zadań służących aktywizacji i integracji tej grupy mieszkańców Lublina, w zakresie Programu Wsparcia i Aktywizacji Społecznej Seniorów na terenie Miasta Lublin w latach 2021-2025 - Senior aktywny online.

Urząd Miasta Lublin, lublin.eu/, lublin.eu/mieszkancy/seniorzy/aktualnosci/lubelska-akademia-seniora-nordic-walking,558,1521,1.html