ODDECH ŻYCIA – sesja oddechowa w Lublinie z Weronką Sachą

W Lublinie szykuje się kameralne spotkanie, które stawia na coś prostego, a jednocześnie bardzo intensywnego: oddech, ciało i dźwięk ODDECH ŻYCIA to sesja oddechowa dla osób, które chcą na chwilę zwolnić, mocniej poczuć siebie i wejść w bardziej świadomy kontakt z emocjami. Warto zarezerwować sobie ten wieczór, jeśli ciekawi Cię praca z oddechem w bezpiecznej, prowadzonej przestrzeni.

Szczegóły wydarzenia ODDECHU ŻYCIA w Lublinie

Kiedy: 7 czerwca 2026 (niedziela), godz. 18:00
Gdzie: Przestrzeń Dobra, ul. Juranda 7, Lublin

Prowadzenie: Weronka Sacha
Koszt udziału: 150–200 zł, w zależności od tego, ile czujesz, że możesz i chcesz ofiarować
Rezerwacja miejsca: zadatek 50 zł
Zapisy: [email protected]

Liczba miejsc jest ograniczona — maksymalnie 10 osób. Warto też pamiętać, że organizatorka prosi o udział wyłącznie w pełni zdrowych osób.

Powiązany artykuł

Na fali oddechu — sesja świadomego oddechu w Lublinie

Czego można się spodziewać podczas sesji

To nie jest zwykłe spotkanie „na oddech”, tylko bardziej kameralna ceremonia pracy z ciałem i oddechem połączonym. W praktyce chodzi o to, by uruchomić głębsze czucie, rozluźnić napięcia i dać sobie przestrzeń na emocje, które na co dzień często są gdzieś spychane na bok.

Podczas sesji pojawia się też muzyka, a całość wspierają proste narzędzia pracy z ciałem, głosem i dotykiem wspierającym proces. Brzmi intensywnie? Trochę tak — ale właśnie na tym polega siła tej praktyki.

Dla kogo może to być ciekawe? Dla osób, które chcą lepiej poczuć swoje ciało, pogłębić uważność, popracować z oddechem albo po prostu wejść w spokojniejszy, bardziej obecny stan.

Ważne przeciwwskazania: ta praktyka nie jest odpowiednia m.in. dla osób z zaburzeniami psychicznymi, w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, dla kobiet w ciąży i karmiących, przy ostrych infekcjach lub stanach pourazowych, a także przy dużym nadciśnieniu i chorobach serca.

Na miejsce warto zabrać butelkę wody i założyć wygodne, ciepłe ubranie.

Link do wydarzenia na Facebooku