ODDECH ŻYCIA – sesja oddechowa w Lublinie

W Lublinie zapowiada się wieczór trochę inny niż wszystkie ODDECH ŻYCIA to kameralna sesja oddechowa, która łączy świadomy oddech połączony, pracę z ciałem i dźwiękiem. Brzmi spokojnie, ale właśnie w takiej przestrzeni często dzieje się najwięcej: ciało odpuszcza, głowa się wycisza, a emocje zaczynają płynąć naturalniej. To propozycja dla osób, które chcą wejść głębiej w kontakt ze sobą i spędzić czas w uważnej, bezpiecznej atmosferze.

Szczegóły ODDECHU ŻYCIA w Lublinie

Kiedy: 5 lipca 2026 (niedziela), godz. 18:00
Gdzie: Przestrzeń Dobra, ul. Juranda 7, Lublin
Organizator / prowadzenie: Weronka Sacha
Cena: 150–200 zł, w zależności od tego, ile możesz i chcesz ofiarować
Rezerwacja miejsca: zadatek 50 zł
Zapisy: [email protected]
Liczba miejsc: maksymalnie 10 osób

Czego można się spodziewać podczas sesji

ODDECH ŻYCIA to nie jest zwykły warsztat, tylko bardziej intymne spotkanie z własnym oddechem i ciałem Weronka Sacha prowadzi je w formule ceremonii, a całość wspierają muzyka, proste ćwiczenia pracy z ciałem i głosem oraz delikatne prowadzenie dotykowe.

W praktyce ma to pomóc m.in. w:

• zwiększeniu świadomości ciała,
• pogłębieniu kontaktu z emocjami i intuicją,
• wzmacnianiu witalności,
• wyostrzeniu zmysłów,
• budowaniu uważności,
• szukaniu większego spokoju i wewnętrznej stabilności.

To sesja, która dotyka tematów wolności, głębokiego czucia, uwalniania napięć i celebrowania życia. Dla jednych będzie to czas wyciszenia, dla innych mocniejsze doświadczenie pracy z emocjami i energią

Powiązany artykuł

Na fali oddechu — sesja świadomego oddechu w Lublinie

Dla kogo i o czym warto pamiętać

Ta praktyka nie jest odpowiednia dla:

• osób z zaburzeniami psychicznymi, m.in. chorobą dwubiegunową, schizofrenią czy depresją,
• osób w trakcie terapii psychotropowej lub w stanach po psychotycznych,
• kobiet w ciąży i karmiących,
• osób w ostrych lub podostrych stanach chorobowych, także pourazowych i infekcyjnych,
• osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca.

Na sesję warto zabrać:

• butelkę wody,
• wygodne, ciepłe ubranie.

Organizatorka prosi też, by pojawić się wyłącznie wtedy, gdy jest się w pełni zdrowym.

Link do wydarzenia na Facebooku