4FIZJO Runners Lublin: otwarty trening biegowy w Parku Ludowym

Lublin szykuje się na wieczór z biegiem, ruchem i dobrą energią ‍ 4FIZJO Runners Lublin to otwarty trening biegowy dla osób z różnym doświadczeniem — można przyjść zarówno po pierwsze sportowe bodźce, jak i po porządną, aktywną rozgrzewkę w grupie. W programie są nie tylko elementy biegowe, ale też ćwiczenia ogólnorozwojowe, które mają pomóc wzmocnić całe ciało i poprawić technikę. Warto wpaść, jeśli chcesz poruszać się w luźnej, miejskiej atmosferze.

Kiedy i gdzie odbędzie się 4FIZJO Runners Lublin?

Data i godzina: 13 kwietnia 2026 (poniedziałek), godz. 19:00–20:30
Miejsce: Park Ludowy, Al. Józefa Piłsudskiego, Lublin

Na ten moment nie podano informacji o cenie, biletach ani zapisach, więc warto sprawdzić organizacyjne szczegóły przed wyjściem. Obowiązuje też regulamin treningów.

Co czeka uczestników?

Zajęcia poprowadzi Mateusz Śliwiński (@mati.run), więc można spodziewać się treningu przygotowanego z myślą o biegaczach, ale bez zadęcia i presji wyniku. To dobry pomysł dla tych, którzy chcą popracować nad techniką, dorzucić trochę ruchu wzmacniającego i pobiegać w grupie

Partnerem wydarzenia jest 4FIZJO — polska marka oferująca sprzęt do treningu, regeneracji i fizjoterapii. Dzięki temu trening ma też bardziej praktyczny, „sportowy” charakter, a nie tylko sam biegowy przebieg.

Dla kogo jest ten trening?

Najbardziej skorzystają osoby, które chcą:

• pobiegać w mniej formalnej atmosferze,
• połączyć ruch z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi,
• spróbować treningu biegowego w grupie,
• wrócić do aktywności po przerwie,
• po prostu spędzić aktywnie wieczór w Lublinie.

Link do wydarzenia na Facebooku