Powiat Lublin: PROFILAKTYKA GRYPY

Sezon jesienno zimowy sprzyja pojawianiu się częstych infekcji. Grypa jest groźną chorobą, często myloną z przeziębieniem. Może doprowadzić do poważnych powikłań więc nie lekceważ jej objawów.

Dowiedz się, co zrobić, by zmniejszyć ryzyko zachorowania:

https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/profilaktyka-grypy-sroda-z-profilaktyka-w-ow-nfz,631.html

**Czym jest grypa?
**

Grypa jest ostrą, zakaźną infekcją wirusową układu oddechowego.
Przenosi się głównie:

• poprzez bezpośredni kontakt z chorym lub ze skażoną powierzchnią

Okres wylęgania choroby to ok. 3 dni. Zwykle ustępuje po około 7 dniach - nieco dłużej może utrzymać się kaszel i zmęczenie.
Po ustąpieniu objawów chory pozostaje osłabiony przez kolejnych kilka dni.

**Profilaktyka:
**

By uniknąć zachorowania na grypę i inne infekcje, przede wszystkim zadbaj o:

• zbilansowaną dietę bogatą w warzywa i owoce

• suplementację witaminy D

• ograniczenie stresu

W czasie sezonu na grypę koniecznie:

• nie przebywaj w pomieszczeniach, w których jest dużo osób

• unikaj kontaktów z osobami, które mają objawy

Zapraszamy również do lektury materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia w ramach akcji Środa z Profilaktyką”.

Starostwo Powiatowe w Lublinie, powiat.lublin.pl//n,339916,profilaktyka-grypy.html