Bezpłatny maraton dla seniorów w Lublinie połączy ruch, zdrowie i bezpieczeństwo

Seniorzy znajdą tu coś więcej niż ćwiczenia na sali. Program łączy aktywność fizyczną z rozmową o zdrowiu i bezpieczeństwie. Druga edycja Maratonu Aktywności odbędzie się w Lublinie z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora.

Wydarzenie zaplanowano na 14 listopada w klubie FitGym, mieszczącym się w budynku Aqua Lublin przy al. Zygmuntowskich 4. Udział we wszystkich zajęciach będzie bezpłatny.

• Od spotkania z rehabilitantem po ćwiczenia na kręgosłup
• Zajęcia odbędą się w klubie FitGym

Od spotkania z rehabilitantem po ćwiczenia na kręgosłup

Program rozpocznie spotkanie z rehabilitantem. Później uczestnicy będą mogli wziąć udział w zajęciach tanecznych i ćwiczeniach wspierających zdrowie kręgosłupa. W planie jest także rozmowa o bezpieczeństwie seniorów.

Połączenie ruchu i spotkań poświęconych zdrowiu pozwoli skorzystać z kilku różnych form aktywności podczas jednego wydarzenia.

Więcej lokalnych informacji z Lublina jest na wiadomoscilublin.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na wiadomoscilublin.pl/wydarzenie.

Zajęcia odbędą się w klubie FitGym

Maraton przygotowano z myślą o seniorach, którzy chcą zadbać o kondycję i zdobyć wiedzę na temat zdrowia. Wszystkie punkty programu odbędą się w klubie FitGym w budynku Aqua Lublin. Udział w nich nie wiąże się z opłatą.