UM Lublin: Sportowa środa podczas Lubelskich Dni Seniora

W trosce o zdrowie i kondycję fizyczną Seniorzy chętnie korzystali z przygotowanych przez nas aktywności sportowych. Każdy znalazł dla siebie coś ciekawego.

W porannych godzinach w Parku Ludowym uczestniczyliśmy w marszu z kijkami, poprowadzonym przez panią Annę Niedźwiecką. W Parku Zawilcowa miała miejsce poranna gimnastyka z panią Anną Angeloni-Wócik z Centrum Sportu i Rekreacji K1 Training. Tradycyjnie już, w Ogrodzie Saskim, grupa Seniorów brała udział w ćwiczeniach usprawniających z panią Magdaleną Piórkowską.

Godziny popołudniowe wypełniły kolejne dyscypliny sportu. Na korcie Orlika” przy ul. Lwowskiej Seniorzy uczestniczyli w turnieju tenisowym prowadzonym przez trenera Władysława Wzorka. Równolegle w tym czasie na boisku Orlik” przy ul. Radzyńskiej, pod okiem trenera Krzysztofa Wąsowskiego, prowadzone były zabawy z piłką siatkową. Po godzinie 16 rozpoczęły się międzypokoleniowe gry w koszykówkę z udziałem trenera ze Stowarzyszenia HoopLife Basketball, Mateusza Wiśniewskiego. Jednocześnie na sąsiadującym boisku Seniorzy poznawali tajniki gry w bule przy pomocy trenera Piotra Filipiaka.

Największym powodzeniem cieszyły zajęcia tai chi, zorganizowane w Parku Ludowym. To tradycyjna chińska technika medytacyjna i relaksacyjna wywodząca się ze sztuk walki, czasem zwana shadowboxing” czyli walką z cieniem lub miękkim boksem. Swoją przygodę z tai chi uczestnicy rozpoczęli pod okiem doświadczonego trenera, Marka Sykały.

Wszystkim trenerom gorąco dziękujemy za pomoc i zaangażowanie w organizację tego ważnego i długo wyczekiwanego senioralnego wydarzenia.

Urząd Miasta Lublin, lublin.eu/, lublin.eu/mieszkancy/seniorzy/aktualnosci/sportowa-sroda-podczas-lubelskich-dni-seniora,484,1521,1.html