• Aktualności

    Kryminalni z III komisariatu zatrzymali mężczyznę, który odpowie za uszkodzenie mienia. Okazał się nim 34-letni mieszkaniec Lublina. Sprawca ostrym narzędziem porysował karoserie 5 samochodów. Właściciele oszacowali starty na prawie 4 tys. zł.

  • Aktualności

    Dzielnicowi z III KP w Lublinie sprawili radość pacjentom Oddziału Hematologii, Onkologii i Transplantologii Dziecięcej Uniwersyteckiego Szpitala Dziecięcego w Lublinie. W przeddzień „Mikołajek” funkcjonariusze odwiedzili dzieci z niespodziankami, które dla nich przygotowali.

  • Aktualności

    Prawie pół tysiąca porcji dilerskich oraz broń i amunicję bez zezwolenia ujawnili i zabezpieczyli lubelscy policjanci zajmujący się zwalczaniem przestępczości narkotykowej. Nielegalnie posiadane przedmioty znajdowały się w miejscu zamieszkania 37-latka z gm. Jastków. Dzisiaj mężczyzna zostanie doprowadzony do prokuratury z wnioskiem o zastosowanie środka zapobiegawczego w postaci tymczasowego aresztu.

  • Niska odporność organizmu to większe ryzyko infekcji. To problem przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym, gdy najczęściej się przeziębiamy. Aby temu zapobiec, warto podwyższyć swoją odporność. Jak to zrobić?

    W ciele człowieka cały czas przebywają miliardy komórek odpowiedzialnych za odporność. Ich głównym celem jest likwidacja wirusów, bakterii, a także innych ciał obcych, które dostały się do wnętrza organizmu.

    Prawidłowo działający układ odpornościowy to podstawa zdrowia – wtedy rzadziej zapadamy na różne choroby, czujemy się lepiej, mamy więcej wigoru.

    Nie każdy z nas może jednak pochwalić się dobrą odpornością. Po często jest to wynik trybu życia, dlatego też możemy samodzielnie poprawić swoją odporność w sposób naturalny. Do dyspozycji jest także wiele specyfików, które wzmacniają układ odpornościowy. Podpowiadamy, co zrobić, aby rzadziej chorować!

    Naturalne metody wzmocnienia odporności organizmu:

    • regularny sen – wysypianie się to nie tylko lepsze samopoczucie, ale też rzadsze infekcje
    • zmniejszenie poziomu stresu – codzienny relaks w ciągu dnia
    • brak używek – palenie papierosów, picie alkoholu, narkotyki zmniejszają odporność organizmu
    • prawidłowa dieta – bogata w owoce, warzywa, probiotyki jest w stanie poprawić odporność na infekcje
    • miód i czosnek – uznawane są jako naturalne specyfiki poprawiające odporność organizmu
    • uprawianie sportów – nawet niewielka dawka aktywności fizycznej jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy
    • hartowanie organizmu – częste przebywanie na dworze, regularne spacery także przy gorszej pogodzie
    • sauna – korzystanie z sauny także pozwala na poprawę odporności organizmu

    Medycyna potwierdza, że te proste i naturalne sposoby na wzmocnienie odporności rzeczywiście działają – warto zatem o nich pamiętać, aby czuć się lepiej i nie chorować tak często.

    Suplementy diety na lepsza odporność

    W sprzedaży można znaleźć również szereg różnych preparatów, które poprawiają odporność organizmu. Są to między innymi ziołowe suplementy diety, preparaty z dużymi dawkami witaminy C i mikroelementami.

    Regularne stosowanie takich właśnie preparatów także pozwala na poprawę stanu zdrowia, a tym samym zmniejsza też częstotliwość infekcji. Warto jednak pamiętać o tym, że nie zapewnią one tak dobrych rezultatów wtedy, gdy nie będziemy prowadzili zdrowego trybu życia.

    Więcej ciekawych informacji dotyczących urody i zdrowia można znaleźć już teraz na blogu internetowym http://medycznyblog.pl/. To praktyczne porady medyczne przeznaczone dla każdego, kto chce żyć lepiej!

    teeth

  • Aktualności

    W ramach tzw. „przyjaznych patroli” policjanci wspólnie z pracownikami CIK i MOPR odwiedzili wczoraj jedno z lubelskich mieszkań. Pomimo tego, że słychać było płacz małego dziecka nikt nie chciał otworzyć drzwi. Jak się okazało, rodzice 5-miesiecznego dziecka byli upojeni alkoholem i w dodatku agresywni. Matka miała 2,4 promila, zaś ojciec- 2,8 promila alkoholu w organizmie. Pijani rodzice trzeźwieją teraz w policyjnym areszcie. Dziecko oddano pod opiekę babki.

  • Aktualności

    36-latek pomimo dawanych sygnałów świetlnych i błyskowych nie zatrzymał się do kontroli i podjął próbę ucieczki. Dodatkowo okazało się, że nie posiada prawa jazdy i ma aktualny sądowy zakaz prowadzenia pojazdów. Teraz o jego dalszym losie zadecyduje sąd. Grozi mu kara do 5 lat pozbawienia wolności.

  • Aktualności

    Z pewnością nie takiego finału odwiedzin spodziewała się pacjentka jednego z lubelskich szpitali. Podczas pobytu na szpitalnym leczeniu odwiedził ją były chłopak. Jak się okazało, wizyta tego gościa nie wpłynęła pozytywnie na stan jej zdrowia, bowiem mężczyzna zabrał kluczyki od jej samochodu i nim odjechał. Lubelscy policjanci kilkadziesiąt kilometrów dalej namierzyli bezczelnego złodzieja i odnaleźli skradzione auto. 30-letni mieszkaniec pow. krasnostawskiego usłyszał już zarzut kradzieży z włamaniem. O wymiarze kary zadecyduje wkrótce sąd.

  • Aktualności

    2,4 promila alkoholu – tyle wykazało badanie stanu trzeźwości u zatrzymanej 33-latki z Lublina. W tym stanie kobieta przyjechała samochodem do jednego z osiedlowych sklepów po butelkę alkoholu. Jeden z klientów widząc jej stan upojenia, zabrał kluczyki od auta, kiedy chciała nim odjechać. O całym fakcie powiadomił policjantów.

  • Aktualności

    Komenda Miejska Policji w Lublinie prowadzi postępowanie w sprawie wypadku drogowego, do którego doszło 6 listopada br. Na drodze dla rowerów biegnącej wzdłuż Al. Spółdzielczości Pracy miał miejsce wypadek z udziałem kierującej rowerem miejskim. Osoby, które były świadkami zdarzenia prosimy o kontakt z Policją pod nr tel.: (81) 535-42-78 lub 112.

  • Aktualności

    Za oszustwo odpowiadać będzie 34-letni mieszkaniec pow. bialskiego. Zatrzymany wczoraj przez lubelskich stróżów prawa mężczyzna to fałszywy policjant, któremu dwoje seniorów przekazało swoje oszczędności wierząc, że w ten sposób pomagają swoim bliskim wyjść z opresji po spowodowaniu wypadku. W wyniku przestępstwa mieszkańcy Lublina stracili łącznie 24 tys. zł. Dziś policjanci będą doprowadzać 34-latka do prokuratury. Za oszustwo mężczyźnie grozi kara do 8 lat pozbawienia wolności.

  • W związku z trwającym okresem zimowym apelujemy o zwracanie uwagi na osoby bezdomne, które mogą szukać schronienia w miejscach takich jak pustostany, altany śmietnikowe, wnęki budynków, altany działkowe.

  • Lubelski Teatr Tańca zaprasza do udziału w warsztatach dla choreografów, tancerzy i muzyków, prowadzonych przez choreografkę Martę Zawadzką.
  • Aktualności

    VI Komisariat Policji w Lublinie poszukuje właściciela roweru, który został skradziony spod galerii handlowej znajdującej się przy ul. Unii Lubelskiej w Lublinie. Rower został skradziony najprawdopodobniej pod koniec sierpnia br.

  • Konfrontacje Teatralne i Miejska Biblioteka Publiczna w Lublinie zapraszają na przegląd kina czechosłowackiego i koprodukcji słowacko-czeskich.
  • Aktualności

    Na ręce Komendanta Wojewódzkiego Policji w Lublinie wpłynęły podziękowania dla policjantów z Komendy Powiatowej Policji w Świdniku oraz z II Komisariatu Policji w Lublinie. Mieszkanka Świdnika wyraziła w nim swoją wdzięczność za zaangażowanie w poszukiwaniach męża. Kobieta w liście pisze: "Nie mogę stracić z pola widzenia profesjonalnego, pełnego empatii i etycznego podejścia Policjantów do mnie jako żony dotkniętej tym zdarzeniem". Takie słowa są pięknym zwieńczeniem naszej służby.

  • Aktualności

    Za uszkodzenie mienia odpowie 50-letni mieszkaniec Lublina. Policjanci z „piątki” ustalili, że mężczyzna z broni pneumatycznej strzelał do okien nowo budowanego domu. Straty zostały oszacowane na kwotę ponad 2600 zł. Zgodnie z kodeksem karnym grozi mu kara do 5 lat pozbawienia wolności.

  • Aktualności

    Komenda Miejska Policji w Lublinie prowadzi postępowanie w sprawie wypadku drogowego, do którego doszło w dniu 20 października b.r. w Lublinie. Na skrzyżowaniu Al. Kraśnickiej z ul. Roztocze i Judyma pojazd marki Renault zderzył się z samochodem ciężarowym marki Isuzu. Osoby, które były świadkami zdarzenia prosimy o kontakt z Policją pod nr tel.: (81) 535-42-78 lub 112.

  • Aktualności

    Policjanci z lubelskiego garnizonu wzbogacili się o kolejne nowe radiowozy. 18 służbowych pojazdów z których 8 zostało pozyskanych dzięki wsparciu jednostek samorządu terytorialnego. Nowy tabor z pewnością poprawi warunki służby funkcjonariuszy. Przełoży się to także na zwiększenie skuteczności ich działań oraz wzmocni poczucie bezpieczeństwa lokalnych społeczności.

  • Aktualności

    Dziś w Lublinie odbywa się Wielka Uliczna Zbiórka Darów w ramach akcji „Pomóż Dzieciom Przetrwać Zimę”. Już po raz dwudziesty szósty zbierane są dary dla potrzebujących dzieci. Jak co roku nad bezpieczeństwem wolontariuszy i uczestników akcji czuwają lubelscy policjanci.

  • Aktualności

    Komenda Miejska Policji w Lublinie prowadzi postępowanie w sprawie wypadku drogowego, do którego doszło w dniu 1 września br. na ul. Krężnickiej w Lublinie. Kierujący pojazdem marki BMW podczas manewru wyprzedzania ciągu samochodów doprowadził do czołowego zderzenia ze skuterem marki Yamaha. W wyniku tego zdarzenia motocyklista poniósł śmierć na miejscu. Osoby, które były świadkami zdarzenia prosimy o kontakt z Policją pod nr tel.: (81) 535-41-85 lub (81) 535-57-59.